يجب أن تقوم الزوجة بالتقرب إلى زوجته ومشاركته في كل شيء يخصه، بالإضافة أيضاً إلى وجوب التزامها بتلبية جميع متطلباته، فهذا الأمر يحد من ظهور المراهقة المتأخرة عليه والبحث عن الاهتمام مع امرأة أخرى غير زوجته.
يُقدم بعض الرجال على تناول الأدوية الهرمونية عند بلوغ الخمسين، لإعادة التوازن لهرمون التستوستيرون الذي ينخفض بالجسم عند التقدم في العمر.
تأكد من التحدث مع طبيبك قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد.
مقالات من منوعات ونصائح أسرية زوجي مسافر ويطلب مني على النت ما حكم الشرع؟
بالمقابل فإن الجنس في سن مبكرة قد يحوله إلى آلية من دون مغزى أو إلى حاجة ميكانيكية من دون مشاعر رومانسية. فالجنس المترافق بأحاسيس رومانسية له وقع خاص على الأزواج.
إن ممارسة الجنس على فترات معقولة سيفيد صحة البالغين وكبار السن
وهذه المسألة أيضاً من الأشياء التي تجعل كثير من الرجال يرغبون في مصادقة فتيات أصغر سناً.
ممّا يؤدي إلى ظهور عدّة عوارض تؤثّر على جودة الحياة. وفي مقدّمتها عوارض الاكتئاب الحاد.
قد تعتقد أن الجنس أمر ممتع، ولكنه في نفس الوقت مجهودًا بدنيًا لا يستهان به، ومع التقدم في العُمر، يصبح الأمر أشبه بالمشاركة في ماراثون في انقر على الرابط الجري، ولهذا من الضروري في تلك المرحلة الاهتمام بممارسة الرياضة.
تفاقم الفرصة في الإصابة بأمراض القلب والإكتئاب النفسي.
ومن الأشياء التي تتغير لدى الرجل في سن الخمسين هي قدراته الزوجية أيضاً.
يحدث هذا الأمر بسبب جميع الأعراض التي ذكرناها في الفقرة السابقة، وذلك لأن الرجل في هذا العمر يكون كثير التفكير والحزن، مما يؤدي ذلك إلى تعرضه لحدوث اضطرابات في النوم، بالإضافة إلى ذلك لأن السبب الرئيسي في حدوث هذا الاضطراب هو أيضًا معدل هرمون التستوستيرون في الجسم.
يجب أن تكون الرياضة جزءًا من يومه في الصباح، ومن الضروريّ تقليل نسبة السكر في الطعام، وتناول وجبات صحية.
- ممارسة الجنس في فترات معقولة تعرّف على المزيد سيفيد صحة الكهول والشيوخ